1. A origem do pizzolo siciliano
O pizzolo siciliano é um prato típico da tradição camponesa de Sortino, que remonta à época greco-romana. Segundo a lenda, o nome deriva de uma grande pedra oval que simbolizava o ciclo da vida. O pizzolo era a primeira fornada de massa que servia para testar a temperatura dos fornos a lenha antes de assar o pão. Com o tempo, o pizzolo se tornou uma receita em si, conquistando um lugar especial na gastronomia siciliana, sendo proposto e recheado de várias maneiras.
A notoriedade do pizzolo, porém, chegou mais tarde. Alguns sortineses emigraram para o norte da Europa em busca de fortuna, abrindo pizzarias especializadas em pizzas recheadas. Ao retornarem à Sicília, nos anos 80, continuaram a preparar os pizzolos, que tiveram um enorme sucesso. O boom veio nos anos 9012.
2. Os ingredientes e o procedimento para fazer a massa do pizzolo
Para fazer a massa do pizzolo siciliano, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
- 250 g de semolina de trigo duro remoída
- 250 g de farinha 0 Manitoba
- 10 g de fermento biológico fresco
- 330 g de água
- 10 g de açúcar
- 10 g de óleo extravirgem de oliva
- 14 g de sal fino
O procedimento é o seguinte:
-
Em uma tigela, misture as duas farinhas3.
- Em uma superfície enfarinhada com a semolina, despeje as farinhas e faça um buraco no centro. Adicione o fermento esfarelado e o açúcar3.
- Despeje a água morna aos poucos e amasse com as mãos3.
- Coloque a massa bem trabalhada na tigela depois de untar as bordas com um pouco de óleo3.
- Deixe descansar coberto com um pano por 15 minutos3.
- Transfira a massa para uma superfície enfarinhada com a semolina3.
- Trabalhe a massa fazendo dobras de reforço (slap and fold), levantando a massa e deixando-a cair sobre a superfície, dobrando-a sobre si mesma3.
- Coloque a massa em uma tigela, cubra com filme plástico e deixe crescer por duas horas a 25°-26°C3.
- Após o tempo de descanso, a massa terá dobrado seu volume3.
- Coloque a massa em uma superfície enfarinhada com a semolina novamente3.
- Divida a massa em três partes iguais e dê-lhes uma forma arredondada. Coloque os pedaços em uma assadeira3.
- Cubra com um pano e deixe crescer por mais 30 minutos3.
- Os pedaços estão prontos3. Transfira-os novamente para uma superfície enfarinhada3.
- Pressione o centro para alargar a massa3 e estenda-a como se fosse uma pizza3, obtendo um diâmetro de cerca de 20-22 cm.
- Enfarinhe em ambos os lados e transfira o pizzolo para uma pedra refratária aquecida no forno a 240°C e asse por 7-8 minutos3.
3. Os ingredientes e o procedimento para rechear o pizzolo
Para rechear o pizzolo siciliano, você pode usar os ingredientes que preferir, de acordo com o seu gosto e criatividade. Aqui vamos dar algumas sugestões de recheios salgados e doces, mas você pode inventar os seus próprios.
Para o recheio salgado, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
- 800 g de tomates
- Sal fino a gosto
- Orégano a gosto
- Óleo extravirgem de oliva a gosto
- 350 g de provola
- 50 g de queijo parmesão ralado
O procedimento é o seguinte:
- Lave e corte os tomates em cubos pequenos3.
- Tempere-os com sal, orégano e um fio de óleo3.
- Corte a provola em fatias finas3.
- Recheie o pizzolo com os tomates e a provola, distribuindo-os uniformemente sobre a massa3.
- Polvilhe com o queijo parmesão ralado3.
- Feche o pizzolo e umedeça a parte superior com um pouco de óleo, colocando também mais orégano3.
- Leve ao forno novamente por cerca de 10 minutos, a 220°C3.
- Retire do forno e corte em fatias.
Para o recheio doce, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
- 200 g de creme de pistache
- 200 g de creme de chocolate
- 200 g de ricota
- 50 g de mel
O procedimento é o seguinte:
- Em uma tigela, misture a ricota com o mel até obter um creme homogêneo4.
- Recheie o pizzolo com o creme de pistache, o creme de chocolate e o creme de ricota, alternando-os sobre a massa4.
- Feche o pizzolo e polvilhe com açúcar de confeiteiro4.
- Leve ao forno novamente por cerca de 10 minutos, a 220°C4.
- Retire do forno e corte em fatias.
4. As dúvidas mais comuns sobre o pizzolo siciliano
Aqui estão algumas das perguntas mais frequentes sobre o pizzolo siciliano, e as respectivas respostas.
O que é o pizzolo siciliano?
O pizzolo siciliano é um tipo de pizza recheada que tem origem na cidade de Sortino, na Sicília. É feito com uma massa à base de farinha, semolina, água, fermento, açúcar, óleo e sal, que é assada no forno e depois recheada com ingredientes salgados ou doces.
Qual é a diferença entre o pizzolo siciliano e a pizza normal?
A principal diferença entre o pizzolo siciliano e a pizza normal é que o pizzolo é mais espesso e tem um formato oval. Além disso, o pizzolo é recheado no interior, enquanto a pizza é coberta na superfície. O pizzolo também tem um sabor mais rústico e aromático, graças ao uso da semolina e do orégano.
Como conservar o pizzolo siciliano?
O pizzolo siciliano pode ser conservado na geladeira por até dois dias, em um recipiente fechado ou coberto com filme plástico. Para reaquecê-lo, basta colocá-lo no forno por alguns minutos, ou no microondas por alguns segundos. O pizzolo também pode ser congelado por até um mês, embrulhado em papel alumínio ou filme plástico. Para descongelá-lo, basta deixá-lo em temperatura ambiente por algumas horas e depois reaquecê-lo no forno ou no microondas.
O pizzolo siciliano é saudável?
O pizzolo siciliano é um prato calórico e rico em carboidratos, gorduras e proteínas. Por isso, deve ser consumido com moderação e equilibrado com uma dieta variada e saudável. O pizzolo pode ser uma boa fonte de energia para quem pratica atividade física ou tem um metabolismo rápido. No entanto, deve ser evitado por quem tem problemas de colesterol, diabetes ou intolerância ao glúten. Para tornar o pizzolo mais leve e saudável, você pode optar por recheios mais naturais e menos gordurosos, como legumes, queijo branco, peito de peru, frutas, mel, etc. Você também pode usar farinhas integrais ou sem glúten para fazer a massa, ou reduzir a quantidade de óleo e sal.
5. A conclusão sobre o pizzolo siciliano
O pizzolo siciliano é uma receita deliciosa e versátil, que pode ser adaptada aos gostos e necessidades de cada um. É uma ótima opção para um lanche, um almoço ou um jantar, podendo ser servido quente ou frio. O pizzolo siciliano é também uma forma de conhecer e apreciar a cultura e a gastronomia da Sicília, uma região rica em história, arte e tradições. Experimente fazer o pizzolo siciliano em casa e surpreenda seus familiares e amigos com este prato saboroso e original.
Espero que você tenha gostado deste artigo sobre o pizzolo siciliano. Se você tiver alguma dúvida, sugestão ou comentário, deixe sua opinião sincera abaixo. Eu ficarei feliz em ler e responder. Obrigado pela sua atenção e até a próxima!
O valor nutricional do pizzolo siciliano
O valor nutricional do pizzolo siciliano varia de acordo com os ingredientes usados no recheio. Aqui vamos apresentar uma estimativa baseada nos recheios salgado e doce que sugerimos neste artigo.
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O valor nutricional da receita completa é o seguinte:
- Calorias: 3.978 kcal
- Carboidratos: 547 g
- Proteínas: 136 g
- Gorduras: 150 g
- Fibras: 36 g
- Sódio: 4.788 mg
O valor nutricional por porção (considerando que a receita rende 12 porções) é o seguinte:
- Calorias: 332 kcal
- Carboidratos: 46 g
- Proteínas: 11 g
- Gorduras: 13 g
- Fibras: 3 g
- Sódio: 399 mg
Lembre-se de que estes são valores aproximados, que podem variar conforme o modo de preparo e a qualidade dos ingredientes. Consulte sempre um nutricionista antes de iniciar uma dieta ou mudar seus hábitos alimentares.